Persoonlijke Veerkracht

Hoe dansen helpt stress te verminderenKen je dat, wanneer je lekker een muziekje op zet, begint te dansen en even...

Door Roberto Gutierrez De laatste jaren lees je steeds meer over: ‘Vitaliteit’. Dat is logisch want de...

Honger bij stress Je kent het waarschijnlijk wel: je hebt een belangrijke toets of examen voor te bereiden en dan is...

Stress verminderen door beweging Dit artikel gaat over stress verminderen door beweging. Tijdens stressvolle situaties...

Burn out voorkomen door ontspanning Hoe kun je een burn out voorkomen door ontspanning? In dit artikel leg ik uit hoe...

Verbondenheid vermindert stress   We hebben het steeds drukker en we lijken steeds minder tijd voor elkaar te...

5 tips voor meer bezieling en motivatie en minder stress Wanneer mensen langdurige stress ervaren merk je dat ze...