Interessante artikelen over stress en burn-out

Ik deel graag mijn kennis met jou

Loslaten van schuldgevoel, hoe doe je dat?

Loslaten van schuldgevoel, hoe doe je dat?

Loslaten van schuldgevoel, hoe doe je dat? Loslaten van schuldgevoel is belangrijk als het schuldgevoel je in de weg zit om keuzes te maken die bijdragen aan je gezondheid of doelen die voor jou van belang zijn. Maar schuldgevoel komt meestal automatisch opzetten en...

Lees meer
Hoe voorkom je een tweede burnout?

Hoe voorkom je een tweede burnout?

Hoe voorkom je een tweede burnout?  Je bent al een tijdje hersteld van je burn-out klachten. Je voelt je weer goed in je vel en je energie is weer terug. Maar dan...  Je merkt dat langzaam de druk weer begint toe te nemen en dat je bordje weer vol begint te...

Lees meer
5 oorzaken voor burn-out in het onderwijs

5 oorzaken voor burn-out in het onderwijs

Door Roberto Gutierrez   Het is al jaren bekend: het aantal burn-out gevallen in het onderwijs is ontzettend hoog. Meer dan 20% van de leerkrachten heeft te maken met burn-out klachten (volgens onderzoek van CBS en TNO). Wat zijn eigenlijk de redenen hiervoor? In...

Lees meer