De meest belangrijke oorzaken van hoge werkdruk Iedereen is druk, druk, druk. En dat kan stress opleveren. Vooral als je een verantwoordelijke baan hebt en hoge werkdruk
Hoe buig je negatieve gedachten om | positiever in het leven staan Iedereen kent de uitspraak: ‘Wat je zegt ben je zelf’. Een mooie variant
Vakantiegevoel vasthouden? Niet doen. Je kent het waarschijnlijk wel. Net 2 weken heerlijk vakantie gehad. Je voelt je volledig ontspannen. Opgeladen. Als herboren. En dan
Werk-privé balans voor ondernemers verbeteren Sta je als ondernemer altijd ‘aan’? Ben je zelfs in de avond, weekenden en op vakantie bezig met je werk?
Hoe komt het dat stress zo moeilijk bespreekbaar is Wanneer ik werkstress en burn-out preventie workshops of trainingen geef, merk ik altijd in de eerste paar minuten
Je werk loslaten, hoe doe je dat? Het lukt je moeilijk om je werk los te laten. ‘s avonds staar je naar het plafond en
Door blijven gaan bij stress Door blijven gaan bij stress lijkt vaak de enige optie. Je wilt misschien niet opgeven, denkt nog een oplossing te kunnen vinden
Omgaan met tegenslag Omgaan met tegenslag is belangrijk, want het leven zit nou eenmaal niet altijd mee. Maar soms lijkt het alsof de ene nare
Stress signalen herkennen Wat hebben hoofdpijn, nek- en schouderklachten, en je minder energiek voelen? In de meeste gevallen zijn dit vroege indicatoren van stress. Maar worden
Ademhaling helpt stress verminderen Ademhaling helpt stress verminderen. Dat is niks nieuws. En toch passen veel te weinig mensen een goede ademhaling toe. Het resulaat? Dat je
Conciencia Coaching & Training
Roberto Gutierrez
Noorwegenkade 642
1363 DS ALMERE
info@conciencia-coaching.nl
06-41522684
BTW-nummer: NL002131028B49
KvK-nummer: 66479614
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
