Burn-out voorkomen: hoe doe je dat? Jaarlijks melden in Nederland meer dan 1,3 miljoen mensen zich met burn-out klachten. Bizar veel. Ondanks alle aandacht in de media
Iedereen wil weten hoe je een burn-out voorkomt. Men is veel minder geïnteresseerd in hoe je burn-out krijgt. Maar ik ben van mening dat om te voorkomen dat je
Stress door uitstelgedrag Stress door uitstelgedrag? Uitstelgedrag kan ervoor zorgen dat je weinig gedaan krijgt, achter de feiten aanloopt en zult moeten overwerken. Hik je tegen
Hoe laat je je werk los als ZZP’er? Hoe laat jij je werk los als ZZP’er? Of is het juist de valkuil voor jou, dat
5 oorzaken voor burn-out in het onderwijs Het is al jaren bekend: het aantal burn-out gevallen in het onderwijs is ontzettend hoog. Meer dan 20% van de
Prioriteiten stellen bij stress op het werk Heb je het gevoel dat je alleen maar brandjes aan het blussen bent? Je weet niet met welke taak je
8 eigenschappen die stressverhogend werken Stressklachten of signalen waarschuwen ons dat de spanning te hoog oploopt. Voor de meeste mensen komt stress voort uit een negatieve ervaring. Maar ook
Slecht slapen door stress Wanneer had jij voor het laatst een echt goede nachtrust? Zo eentje waarbij je ’s ochtends uitgeslapen wakker werd en je
Hoe angst voor verandering jou belemmert om in actie te komen? Had je je voor de zoveelste keer voorgenomen om dingen anders aan te pakken?
Stoppen met piekeren: Hoe doe je dat? Je kijkt op de wekker. Het is 4:00 ’s nachts. Weer geen oog dichtgedaan. Je ligt te woelen
Conciencia Coaching & Training
Roberto Gutierrez
Noorwegenkade 642
1363 DS ALMERE
info@conciencia-coaching.nl
06-41522684
BTW-nummer: NL002131028B49
KvK-nummer: 66479614
SYS Platform - Websites voor coaches
