Stressmanagement
en burn-out preventie
Leer hoe je beter omgaat met
stress en voorkom een
overspannenheid of burn-out
Hoe kan ik jou het beste helpen?
Persoonlijke coaching
1-op-1 begeleiding voor directe vermindering van stressklachten en het voorkomen van een
burn-out
Workshops voor bedrijven
Leidinggevenden en medewerkers leren hoe ze verzuim door burn-out kunnen voorkomen
Online training
Overal en altijd toegang en gemakkelijk in je eigen tempo leren hoe je stress en burn-out klachten voorkomt
Even voorstellen
Dat doe ik door professionals zoals jij, met een drukke en verantwoordelijke baan te coachen, te trainen of te begeleiden, om beter met stress om te gaan zodat jij voorkomt dat je thuis komt te zitten met een burn-out.
Door mijn eigen ervaring met werkstress en een burn-out, kan ik mij exact in jouw situatie inleven.
Inmiddels weet ik als ervaren coach en trainer hoe je het beste met stressvolle situaties kunt omgaan en heb ik de afgelopen jaren bij verschillende bedrijven honderden medewerkers succesvol begeleid en getraind.
Mijn motto is: Een burn-out voorkomen is altijd beter dan genezen.
De nieuwste artikelen over stress en burn-out preventie
Ik deel graag mijn kennis met jou
Werkstress verminderen | Herken de stressoren op je werk
Werkstress verminderen , herken de stressoren op je werk Voor velen is werk een zinvolle invulling van het leven. De meeste mensen zijn 40 uur per week (en soms wel meer) op hun werk of in ieder geval bezig met hun baan. Herken daarom de stressoren op je werk, zodat...
Burn-out onder studenten: waarom vallen steeds meer studenten om
Iedere student zal dat gevoel wel herkennen. De deadlines van opdrachten vliegen je om de oren, de tentamenweek komt er alweer aan en die presentatie is morgen al! En vergeet ook je verplichtingen buiten je studie niet. Geen wonder dat een burn-out onder studenten...
Hoe je stress door werkdruk kunt krijgen: de relatie tussen hoge werkdruk en burn-out
1 op de 3 werknemers in Nederland ervaart structureel hoge werkdruk. Daarnaast blijkt uit onderzoek van het CBS en TNO ook dat de jaarlijkse meldingen van stress en burn-out klachten niet afnemen. Kun je een burn-out of stress door werkdruk krijgen? In dit artikel leg...
Wat mijn cliënten zeggen
Tijdens mijn burnout heb ik begeleiding van verschillende specialisten gehad. Niet naar tevredenheid. Roberto heb ik leren kennen als een echte diepte coach. Betrokken, bewust, integer en hij gaat tot de kern. Ik beveel Roberto van harte aan. Luz Adrianita Jaramillo
Roberto coachte mij bij het omgaan met werkstress, grenzen leren bewaken en beter prioriteiten stellen. Tijdens het traject kreeg ik weer grip op zaken . Hierdoor heb ik nu meer innerlijke rust, zit ik beter in mijn vel en help ik mijn klanten veel beter. Jozef Jan Vonhof
Enkele van mijn opdrachtgevers
