Na je burn-out weer met energie en plezier genieten van je werk en privé.

Bij Conciencia Coaching en Training zorg ik ervoor dat jij succesvol re-integreert na je burn-out, terugval in klachten voorkomt en jouw beste leven na burn-out gaat leven.

★★★★★ 4.9/5
32 reviews

Na je burn-out weer met energie en plezier genieten van je werk en privé.

Bij Conciencia Coaching en Training zorg ik ervoor dat jij succesvol re-integreert na je burn-out, terugval in klachten voorkomt en jouw beste leven na burn-out gaat leven.

★★★★★ 4.9/5
32 reviews
webinar

Ben jij wel klaar voor je re-integratie?
Echt klaar?

In je lijf, in je hoofd, in de grenzen die je bewaakt, in of je het allemaal nog wel kan, en of je überhaupt wel op de juiste plek zit?

Je twijfelt. En dat zegt eigenlijk al genoeg.

Ik help je duurzaam en met plezier terug te keren in je werk, zonder terugval.

Graag hoor ik je situatie en denk ik met je mee.
Vandaaruit bepalen we samen hoe ik je het beste kan helpen.

9 jaar

Ervaring als gespecialiseerd stress en burn-out coach

500+

Mannen en vrouwen met burn-outklachten begeleid naar blijvend herstel

Gecertificeerd

Coach bij NOBCO en CSR Burn-out Begeleiding

Hoe ik je kan helpen naar een succesvolle re-integratie zonder terugval:

Gratis webinar Hoe kun je succesvol re-integreren na je burn-out (2)

Gratis webinar

Ik laat je zien hoe je in 6 concrete stappen weer de regie krijgt over je eigen re-integratie, zodat je vol rust en vertrouwen terugkeert op je werk.

Untitled-design-4

1:1 Training

Met mijn 1:1 Regie op Re-integratie Traject zorg ik dat je 2 keer sneller dan gemiddeld succesvol re-integreert na je burn-out, zonder terugval.

smartmockups_kxew3cse

Online Training:

Mijn methodieken, inzichten, kennis en oefeningen in een korte en praktische online training. Volg deze zelfstandig in je eigen tempo, en tijd.

Succesverhalen van mensen zoals jou die ik heb geholpen

Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb de begeleiding van Roberto tijdens mijn burn-out als erg waardevol ervaren. Het was fijn om met iemand te kunnen praten die objectief naar mijn situatie keek. Roberto is een rustig en prettig persoon, niet zweverig en juist heel goed in het concreet maken van dingen. Dat was precies wat ik op dat moment nodig had. Ik heb verschillende praktische tools en handvatten gekregen waar ik echt iets aan heb. Ook heeft Roberto me regelmatig nieuwe inzichten en eye-openers gegeven. Uiteindelijk weet ik dat ik het zelf moet doen, maar ik heb door de begeleiding wel handvatten gekregen waar ik op kan teruggrijpen wanneer dat nodig is. Ik kijk daarom met een goed gevoel terug op de begeleiding en ben Roberto dankbaar voor wat hij mij heeft meegegeven.
Geplaatst op Google Google
Wilna Polkerman profile picture
Wilna Polkerman
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik kwam bij Roberto omdat ik al een paar maanden in mijn herstel van Burn-out zat. Ik wilde vooral een coach die met de klachten van burn-out kon werken én met de praktische dingen omtrent arbodiensten/werkgevers/UWV. Dat was namelijk 1 groot doolhof en gaf me nog meer stress. En ik ben zeer goed geholpen. Het was zo waardevol om zoveel nieuwe inzichten te ontvangen elke sessie weer. Om weer te merken dat ik rust in mijn lijf kreeg en veel zekerder werd in wat ik wél kon. Uiteindelijk ben ik keuzes gaan maken die goed waren voor mij. Niet voor mijn werkgever, niet voor de bedrijfsarts, maar voor mij. Dat resulteerde dat ik mijn werk vaarwel durfde te zeggen en vetrok naar de landschappen in Drenthe. Nu leef ik mijn droomleven. Kan ik in vertrouwen en berusting zoeken naar wat nieuws. Roberto, met heel mijn hart, bedankt!
Geplaatst op Google Google
Danique Quist profile picture
Danique Quist
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik zou Roberto bij iedereen aanraden! Ik was net begonnen met reïntegreren op het werk nadat ik 9 maanden thuis zat met een burn out toen ik de online masterclass van Roberto tegen kwam. Ik had een goed gevoel over zijn werkwijze en nadat we 1:1 contact hadden nav de masterclass, ben ik vrij snel met een online coachingstraject gestart (vanwege de afstand). Hier ben ik nog steeds heel blij mee. Ik was eerst een beetje sceptisch, omdat ik eerder al een andere coach en een reguliere psycholoog bezocht had, maar op dit punt nog niet écht verder kwam. Ik had bij Roberto meteen het gevoel dat hij me wél echt snapte en begreep wat er nodig was om verder te komen om te herstellen. Hij legt meteen "de vinger op de zere plek". Wat ik fijn vind is dat hij vaak de dingen 'feitelijk' maakt om te kijken wat er écht aan de hand is en je soms een spiegel voorhoudt. Ook checkt hij regelmatig even hoe het gaat. Ik heb veel handvaten en tips van hem gekregen die ik goed kon toepassen, zowel rondom het reïntegreren op het werk als op privé vlak. Na een aantal sessies evalueer je samen waar je staat en wat je graag nog wil bereiken zodat je echt gericht naar iets toe kan werken. Ik ben heel blij dat ik dit traject ben aangegaan en eindelijk stappen heb kunnen maken. Ik zou het iedereen met burn out klachten aanraden!
Geplaatst op Google Google
W. v.d. H profile picture
W. v.d. H
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Daar beland je dan….burnout. Iets waar je niks van weten wil, want je bent gewend maar door te denderen. Een trein die, als je pech hebt, volledig ontspoort is. Na een periode waarna ik langzaam aan begon met het aanvaarden van mijn situatie heb ik online naar hulpbronnen gezocht in de veronderstelling; ik doe dit wel alleen. Een coaches fabriek, niks voor mij. Maar toen kwam ik conciencia tegen. Hé, een webinar, toch maar eens bijwonen. Confronterend, want, de spijker op zijn kop. Na de webinar even een kort telefonisch gesprek gehad met Roberto. Het gaf me direct een rustig en vertrouwd gevoel. Ondanks ik nog steeds dacht, ik kan dit zelf, ben ik buiten mijn comfort zone gestapt en een intake gesprek gepland. Ondanks veel spanning vooraf (want ja, die burnout) was er meteen een rust vanaf onze eerste kennismaking. Roberto straalt rust uit. Daar hoeft hij niet voor te spreken. Hij luistert enorm goed en voelt waar je behoefte aan hebt. Na de kennismaking is het mij gegund geweest het volledige traject met Roberto te mogen doorlopen. Zelf zoekende, heb ik op een zekere dag besloten er alles uit te halen wat er in zit, mijn emoties, verleden, mijn pad, mijn gewoontes, neigingen etc opnieuw tegen het licht te houden maar ook heel belangrijk, mijzelf heel kwetsbaar op te stellen. Ik ben zelf in deze situatie beland, dus ja, probeer er dan minstens veel van te leren, zodat je inzichten vergaard en jezelf echt beter leert kennen. Roberto brengt rust, laat je je op je gemak voelen en geeft een vertrouwd gevoel. Je kunt met hem spreken van mens tot mens op een bijzonder prettige manier. Door zijn zeer goed luisterend oor hoort en voelt hij waar vaak een knelpunt zit. En legt daar bewust, de vinger op de zere plek. Daardoor krijg jezelf de mogelijkheid om goede inzichten te vergaren. Ook de toelichting hoe het lichaam werkt op een fysiologische wijze vond ik erg interessant. Gedurende het traject doet Roberto diverse oefeningen waarvan een groot aantal mij zeer goed is bijgebleven. Puur inzicht in mijn gedrag. Daar ben ik hem ook erg dankbaar voor. Mindfullness, wat moet ik ermee zou ik een jaar geleden gedacht hebben. Roberto heeft mij kennis laten maken met ademhalingsoefeningen en de rust die het lichaam daarna ervaart. Door naast het traject zelf de diepte in te duiken (oa veel boeken geluisterd) heb ik geleerd veel meer te genieten van ieder moment en van de kleinste dingen. Iets wat heel veel rust geeft en brengt. Het uiteindelijk doel is en was duurzaam integreren wat goed gelukt is. Roberto is echt mijn wegwijzer geweest door me de juiste inzichten en richting mee te geven. Ik heb het traject met volle handen aangepakt om er als een vollediger mens uit te komen. Ik mag mij gelukkig prijzen dat Roberto mijn pad gekruist heeft op het juiste moment en dat we heel prettig hebben samengewerkt. Ik kan eenieder aanbevelen de moeite te nemen om Roberto een kans te geven als je in een burnout beland bent en echt even niet meer weet hoe daar nu uit te komen. Plus, het een kans is je persoonlijk te ontwikkelen (zo’n drukke agenda heb je nú hoogstwaarschijnlijk toch niet). Laat Roberto jou wegwijzer zijn, zodat jij weer op het juiste persoonlijke pad kan komen waar je weer de energie vind om weer prettig en vol plezier van het leven te genieten.
Geplaatst op Google Google
A. Jansen profile picture
A. Jansen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wegens overbelasting heb ik mij, op advies van de bedrijfsarts, ziekgemeld. Tegelijkertijd had ik een andere baan op het oog, maar hoe kom je vanuit een situatie van overmatige stress weer tot arbeidsfitheid, mét vertrouwen in de toekomst? Tijdens mijn zoektocht op internet kwam ik de webinar van Roberto van Conciencia tegen. Mijn gedachte was: baadt het niet dan schaadt het niet. Dus ik meldde mij aan. Al snel merkte ik dat ik mezelf weer een nieuw doel had opgelegd, en daarmee, met open ogen, in een nieuwe valkuil dreigde te stappen. Na afloop van de webinar ben ik blijven hangen om een persoonlijke vraag te stellen. Dat leidde tot een uitgebreidere online kennismaking daags daarna. Ik kon vertellen waar ik behoefte aan had, en Roberto lichtte toe wat Conciencia hierin voor mij kon betekenen. Zijn terugkoppeling gaf de doorslag: helder, to-the-point en professioneel. Een treffende samenvatting van ons gesprek, duidelijke doelstellingen en inzicht in de investering die het zou vergen. Ik voelde me gehoord, en kreeg het vertrouwen dat Roberto mij echt verder kon helpen. Na drie sessies kan ik dit volledig bevestigen. Roberto heeft mij cadeaus voor het leven gegeven: een zachter zelfbeeld, inzicht in mijn valkuilen én in wat ik daartegenover kan zetten. Maar vooral: nieuw vertrouwen, in mezelf, in de toekomst en in een nieuwe baan. Tijdens alle sessies kwam hij uiterst professioneel, integer, respectvol en vriendelijk over. Hij heeft het talent om binnen tien minuten tot de kern door te dringen. Bovendien pikt hij subtiel op wanneer er een hulpvraag onder de hulpvraag ligt, waardoor je aan diepere lagen kunt werken en het traject nog constructiever wordt. Zijn terugkoppelingen na elke sessie zijn zó goed: compact, helder en voorzien van praktische tips. Ze vormen voor mij een waardevol naslagwerk om op terug te grijpen. Ik raad iedereen die stuk is gelopen in zijn werk een traject aan met Roberto. Gun het jezelf! Ik ben blij dat ik het mij gunde.
Geplaatst op Google Google
christa marcus profile picture
christa marcus
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Na de zoveelste nacht niet kunnen slapen door mijn burnout was ik zo desperaat dat ik midden in de nacht een bericht heb uitgestuurd naar Conciencia Coaching. Het was dichtbij, zodat ik niet lang hoefde te reizen met veel vermoeidheid, en Roberto kwam direct als een no-nonsense coach bij mij over. Gelukkig kreeg ik snel reactie en stond de intake gepland. Na de intake heb ik besloten om met Roberto te werken omdat hij veel ervaring heeft met burnout en hoe je daarvan kan herstellen, of dit nu werk of privé gerelateerd is. Daarnaast heb ik Roberto ervaren als een een zeer geduldige coach die verder kijkt dan de kwaal en ook out of de box kan denken en de juiste vragen kan stellen. Altijd met compassie en afgestemd op wat je nodig hebt. Tevens heb ik Roberto ervaren als zeer betrouwbaar en betrokken. De samenwerking was daardoor fijn en de communicatie helder. Daarbij moet gezegd worden dat Roberto goed tussen de regels door kan lezen en je blijft zien als mens met alle worstelingen die je soms tegen komt op je pad. Het traject met Roberto heeft dan ook veel inzichten gegeven, maar hij leert je ook daadwerkelijk anders handelen. Het hoeft niet perfect, maar elke stap is er één. Dit helpt niet alleen om van a naar b te komen, maar ook van b naar c. Ik heb het traject dus als heel fijn en positief ervaren waardoor ik burnout klachten kan herkennen, maar daar ook naar kan handelen. Maar daarnaast ook meer vetrouwen heb in mijn herstellend vermogen. Hierdoor leer je jezelf steeds beter kennen en dat is voor mij heel waardevol. Ik zou een traject bij Roberto dan ook zeker aanbevelen. Niet alleen omdat het een goede coach is, maar ook een heel fijn authentiek mens met humor!
Geplaatst op Google Google
Sherida Jasmin profile picture
Sherida Jasmin
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Hallo Roberto, De matrix en cursus werpen nu al vruchten af! Ik zou een taak gaan uitvoeren die ik op mijn eigen tempo kon aanpakken. Iets wat ik ook leuk vond om te doen. Toen ik de manager een maand later vroeg hoe het met de voorbereiding stond bleek het: a. een heel groot project te zijn geworden, b. ik het niet meer in mijn eentje deed maar in een projectgroep, c. het eind van het jaar klaar moest zijn, en d. de werkzaamheden die ik nu moest doen, in fase 4 zitten! Ik heb duidelijk gemaakt dat dat niet goed voor me is en ik in fase 1 ga beginnen en niet precies kan inschatten wanneer ik aan fase 4 toe ben. Zonder de matrix had ik tegen mijn zin waarschijnlijk aan dit project meegedaan. Het voelt heel goed om "nee" gezegd te hebben! Dus dankjewel, ik ben heel blij dat ik aan het webinar heb deelgenomen en nu met de cursus bezig ben!! Hartelijke groet, Marianne
Geplaatst op Google Google
Marianne Timmerman-de Kroon profile picture
Marianne Timmerman-de Kroon
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Je hoeft het niet alleen te doen! Op het moment dat ik contact zocht met Roberto, ervaarde ik veel lichamelijke spanning en was de oorzaak ervan niet helder. Het contact met de Huisarts en POH GGZ hadden mij alleen maar meer onduidelijkheid en onrust bezorgd, en gaven aan dat een andere aanpak benodigd was om meer rust te ervaren. De maatschappelijke gedachte dat spanning een resultaat is van te veel werkstress of -druk, hoeft geen realiteit te zijn en kan een herstelproces ook beperken. Tijdens het coaching traject heb ik Roberto ervaren als een open en niet-oordelende coach. Met een warme, maar doortastende benadering wist hij precies de juiste vragen te stellen en durfde mij een spiegel voor te houden. Dit heeft me geholpen om op een dieper niveau naar mezelf te kijken, patronen te doorbreken en meer zelfinzicht te ontwikkelen. In de sessies werd echt gekeken naar hoe ik mijzelf op een positieve wijze kon uitdagen en wat er nodig was om stappen te kunnen zetten. In de laatste fase van het traject, werd steeds duidelijker dat er een andere oorzaak ten grondslag kon liggen aan de lichamelijke onrust. In plaats van het traject op een reguliere wijze af te ronden, heeft hij de handvaten en inzichten meegegeven die ervoor hebben gezorgd dat ik nu de duidelijkheid heb waar ik al die tijd naar heb "moeten" zoeken. Ik heb enorm veel gehad aan de manier hoe Roberto mij heeft weten te coachen en gun al zijn huidige en toekomstige klanten hetzelfde succes in hun traject. Laat je niet beperken door de gedachte dat je het alleen moet doen en gun jezelf ondersteuning in je eigen proces!
Geplaatst op Google Google
Raoul Wijnhoven profile picture
Raoul Wijnhoven
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben ontzettend tevreden met de begeleiding en expertise van Roberto tijdens ons coachingstraject. Ik zocht zowel persoonlijke inzichten als praktische handvatten voor mijn herstel van overspanning, en die vond echt precies ik bij Conciencia Coaching. Ik vond het heel fijn dat hij snel een goed beeld van mij kreeg waardoor we in onze sessies snel tot de kern kwamen. Zo stelde hij de juiste vragen op een manier die precies bij mij past, waardoor de boodschap duidelijk bij mij overkwam. De inzichten en het vertrouwen dat ik uit ons traject heb gehaald, hebben mijn herstel echt geholpen. Hier ben ik Roberto enorm dankbaar voor!
Geplaatst op Google Google
L eila profile picture
L eila
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
volg de online cursus 'succesvol reintegreren na een burn-out': ik vind de opbouw duidelijk met eerst een uitleg wie wat doet tijdens je reintegratie traject [medische dienst, werkgever, werknemer, wet poortwachter]. De hoofdstukken zijn kort, ca. 3 min. waardoor de concentratie op peil blijft [en je kan altijd stoppen en later doorgaan]. Korte en duidelijk gesproken tekst met zo nu en dan tekstuele ondersteuning; dus geen toeters en bellen. Voor mij allemaal leerzaam en toe te passen in de praktijk
Geplaatst op Google Google
Alfred den Boestert profile picture
Alfred den Boestert

cover

Ben je écht klaar voor je re-integratie, of moet je er van iemand anders klaar voor zijn?

Met mijn gratis Re-integratie Checklist geef ik je 11 cruciale factoren die je wilt afvinken voordat je je terugkeer maakt.

Hoe meer vinkjes, hoe groter de kans op een succesvolle re-integratie.

Als je weer vol plezier en vertrouwen langzaamaan wilt werken, kan mijn checklist je daarbij helpen.

Je krijgt hem meteen in je inbox.

Gecertificeerd Stress en Burn-out coach sinds 2017
Gecertificeerd Stress en Burn-out coach sinds 2017
aangesloten bij

Hi, Ik ben Roberto

Ik help je om succesvol te re-integreren zonder terugval.

Dit komt omdat ik de enige Nederlandse burn-out coach ben die de terugkeer na je burn-out ziet als startpunt, en niet als einddoel:

De meeste mensen nemen hun herstel pas serieus zodra de bedrijfsarts je vraagt wanneer je terugkeert.

Maar dan is het al te laat.

Ik weet daar zelf ook alles van:

Ook ik worstelde met een burn-out. Ik ben er na keihard knokken uitgekropen.

En het begon allemaal met deze vraag:

0/5 (0 Beoordeling)