Coaching op je gympen.
In de natuur.
Actieve coaching en training bij stressklachten voor
mannen en vrouwen die het risico lopen op te branden
Rust in je hoofd. Ontspanning in je lijf.
We leven in een maatschappij waarin iedereen druk is en alles moet sneller, beter en meer.
Juist wanneer het lijkt of je nooit tijd genoeg hebt, verlang je meer dan ooit naar tijd voor jezelf.
Tegelijkertijd wil je ook alle 100 ballen in de lucht houden en aan alle verwachtingen voldoen.
En dat zorgt ervoor dat je door blijft gaan en steeds harder gaat hollen.
Tot je jezelf voorbij loopt.
Met als eindpunt: stressklachten en burn-out.
Hoe zou het voor je zijn als je zonder schuld gevoel voor jezelf en jouw gezondheid kiest?
Waarom Conciencia Coaching & Training?
Op een unieke manier, werken aan jezelf
Door de unieke combinatie van 3 elementen werk je aan meer ontspanning en innerlijke rust, je zelfvertrouwen en jouw weerbaarheid tegen stress.
Het resultaat:
Minder stress en spanningsklachten
Een goede werk-privébalans
Verbeterde weerbaarheid en vitaliteit
Voorkomen van overspannenheid en burn-out
Ontdek hoe ik je kan helpen
Workshop
Leer welke stappen je moet nemen om beter je grenzen te bewaken in je werk of privéleven
Persoonlijke coaching
Persoonlijk traject bij stressklachten voor meer ontspanning, innerlijke rust en voorkom een burn-out
‘Een burn-out voorkomen is altijd beter dan genezen’
Leuk kennis te maken
Mijn naam is Roberto Gutierrez. Gespecialiseerd in stress en burn-out preventie.
De afgelopen 4 jaar kozen meer dan 400 mannen en vrouwen, net als jij, voor deze unieke methode.
En daarmee kozen ze voor een belangrijke verandering in hun leven en wisten succesvol stressklachten te laten verdwijnen, hun werk-privé balans drastisch te verbeteren en uitval door burn-out te voorkomen.
Ze leerden te kiezen voor zichzelf. Zonder schuldgevoel.
Dat kun jij ook.
Ervaringen van tevreden klanten
Tijdens mijn burnout heb ik begeleiding van verschillende specialisten gehad. Niet naar tevredenheid. Roberto heb ik leren kennen als een echte diepte coach. Betrokken, bewust, integer en hij gaat tot de kern. Ik beveel Roberto van harte aan.
‘Beter mijn grenzen bewaken’
Toen ik contact met Roberto opnam had ik spanningsklachten, was ik moe en had ik weinig energie.
Samen met Roberto heb ik geleerd mijzelf centraal te stellen en niet meer alles alleen te willen doen. Ik heb leren accepteren waar mijn grenzen liggen, deze grenzen te bewaken en ik heb geleerd hulp te vragen aan mijn omgeving.
Sinds ik samenwerk met Roberto zit ik veel lekkerder in mijn vel en geniet ik weer meer van mijn leven en mijn werk.
‘Op de rem leren trappen’
Op het moment dat ik bij Roberto startte in het coaching traject had ik flinke stressklachten. Ik wilde absoluut niet instorten en ging met mezelf aan de slag.
Ik heb geleerd in het traject met Roberto dat ik regelmatig op de rem moet trappen en milder naar mezelf en anderen moet zijn om mijn doelen wel te halen.
Door de inzichten in de gesprekken met Roberto ben ik mij bewuster van de gevolgen van ondermijnende gedachten en overtuigingen.
Enkele van mijn opdrachtgevers
Waardevolle artikelen
over kiezen voor jezelf en het voorkomen van burn-out
Waarom is het moeilijk om je grenzen te bewaken?
Wat zijn persoonlijke grenzen? Als je naar een landkaart kijkt is het heel duidelijk te zien wat Nederland van bijvoorbeeld België begrenst. Maar hoe zit het met jouw persoonlijke grenzen? Net als op een...
Werkstress verminderen | Herken de stressoren op je werk
Werkstress verminderen , herken de stressoren op je werk Voor velen is werk een zinvolle invulling van het leven. De meeste mensen zijn 40 uur per week (en soms wel meer) op hun werk of in ieder geval bezig met hun baan. Herken daarom de stressoren op je werk, zodat...
Van manager met burnout tot succesvol stress coach
Van manager met burnout tot succesvol stress coach Creativiteit en verbinding Als kleine jongen hield ik ervan om met vriendjes buiten spelen. Ik was niet naar binnen te krijgen. Als ik wel binnen was ik het liefste creatief bezig. Tekenen, met lego spelen. Zolang ik...