Omdat je leven meer is
dan alleen je bedrijf
Coaching en Workshops voor ondernemers
met stressklachten die een burn-out willen voorkomen
Effectieve coaching sessies in de natuur
Wetenschappelijk bewezen aanpak
100% resultaat garantie anders kosteloos door
‘Ware eye-openers en praktisch inzetbaar’
Nu ervaar ik meer innerlijke rust heb een betere gezondheid en sta met meer energie in het leven.
J.Hijstech – Zelfstandig Zorgtherapeute
‘Onmisbaar, praktisch en veel inzichten’
De workshop was leerzaam en praktisch met onmisbare eye openers.
Anne-Marieke Visser – Manager Touchée, Utrecht
Ontspannen leven, ontspannen ondernemen
Als gedreven ondernemer ‘geef je graag gas’ want je wilt geen omzet of kansen mislopen. Voor je het weet zit je op een sneltrein die maar door blijft denderen. Afremmen is geen optie, voor jou.
Omdat je altijd druk en met werk bezig bent is er geen tijd om je zelf op te laden. Of échte aandacht voor je gezin of je partner .
Intussen nemen de stress en je opgejaagde gevoel dagelijks toe, terwijl je energie met sprongen afneemt omdat je ‘s nachts al piekerend naar het plafond staart in plaats van te slapen.
Eigenlijk cijfer je jezelf keihard weg en als je zo doorgaat ren je jezelf voorbij totdat je noodgedwongen opgebrand thuis op de bank zit terwijl je bedrijf stil staat.
‘Ik help jou te voorkomen dat je met burn-out klachten je bedrijf moet stilzettten zodat je met rust in je hoofd en energie in je lijf, weer geniet van je leven naast bedrijf.’
Waarom Conciencia Coaching & Training?
Wetenschappelijk bewezen aanpak
Ik gebruik de nieuwste wetenschappelijke inzichten van het CSR-stresscentrum
Gecertificeerd CSR-coach
in Nederland is het CSR centrum koploper in burn-outpreventie en -herstel.
Een complete totaal aanpak
voor fysiek herstel, mentale veerkracht, en leren luisteren naar je lichaam.
Geen gesprekken in een muffe gesprekskamer
maar effectieve coachingsessies altijd in de natuur. Dat is een combinatie van praten, lichaamsbeweging, en oefeningen doen.
Geen standaard proces waar jij je aan moet conformeren
Maar eerst aandacht voor jouw situatie, uitdagingen en doelen. Dan maak ik voor jou een plan op maat dat wél werkt. Omdat het rekening houdt met wie jij bent en wat jij nodig hebt om je doelen te bereiken.
Geen generalist maar super specialist
de afgelopen jaren coachte ik ruim 400 mannen en vrouwen (waaronder veel ondernemers en zzp’ers) met chronische stress en uitputting naar meer energie, meer balans en meer zingeving.
100% resultaatgarantie
Doel toch niet behaald? Dan kosteloos door.
Ontdek hoe ik je kan helpen
Workshop Grenzen Stellen
In deze online workshop leer je glashelder je grenzen stellen voor dagelijks meer energie en grip op je werk-privé balans
Online training
Leer in 5 simpele stappen dagelijks meer en beter te ontspannen. Voor snel meer energie, minder stress en meer innerlijke rust.
1-op-1 coaching
Intensieve coachingstrajecten voor ondernemers met stressklachten die meer energie, innerlijke rust en weer plezier in werk en leven willen
‘Een burn-out voorkomen is altijd beter dan genezen’
Leuk kennis te maken
Mijn naam is Roberto Gutierrez. Gespecialiseerd in stress en burn-out preventie.
De afgelopen 4 jaar kozen meer dan 400 mannen en vrouwen, vooral ondernemers net als jij, voor mijn coaching en training.
En daarmee kozen ze voor een belangrijke verandering in hun leven waarmee ze succesvol en stressklachten achter zich lieten en snel weer rust in hun hoofd wisten te krijgen. En door duidelijke grenzen te leren stellen konden ze in ‘no-time’ hun werk-privé balans drastisch verbeteren.
Waardoor ze een burn-out konden voorkomen.
Dat kun jij ook.
Ervaringen van tevreden klanten
Tijdens mijn burnout heb ik begeleiding van verschillende specialisten gehad. Niet naar tevredenheid. Roberto heb ik leren kennen als een echte diepte coach. Betrokken, bewust, integer en hij gaat tot de kern. Ik beveel Roberto van harte aan.
‘Beter mijn grenzen bewaken’
Toen ik contact met Roberto opnam had ik spanningsklachten, was ik moe en had ik weinig energie.
Samen met Roberto heb ik geleerd mijzelf centraal te stellen en niet meer alles alleen te willen doen. Ik heb leren accepteren waar mijn grenzen liggen, deze grenzen te bewaken en ik heb geleerd hulp te vragen aan mijn omgeving.
Sinds ik samenwerk met Roberto zit ik veel lekkerder in mijn vel en geniet ik weer meer van mijn leven en mijn werk.
‘Op de rem leren trappen’
Op het moment dat ik bij Roberto startte in het coaching traject had ik flinke stressklachten. Ik wilde absoluut niet instorten en ging met mezelf aan de slag.
Ik heb geleerd in het traject met Roberto dat ik regelmatig op de rem moet trappen en milder naar mezelf en anderen moet zijn om mijn doelen wel te halen.
Door de inzichten in de gesprekken met Roberto ben ik mij bewuster van de gevolgen van ondermijnende gedachten en overtuigingen.
Enkele van mijn opdrachtgevers
Waardevolle artikelen
over kiezen voor jezelf en het voorkomen van burn-out
De meest belangrijke oorzaken van hoge werkdruk
Iedereen is druk, druk, druk. En dat kan stress opleveren. Vooral als je een verantwoordelijke baan hebt en hoge...
Waarom is het moeilijk om je grenzen te bewaken?
Waarom is het moeilijk je grenzen te bewaken? Gewoon vaker 'Nee' zeggen. Assertiever zijn. Voor jezelf opkomen. Kiezen...
De meest gestelde vragen over burn-out
Onlangs kreeg ik de vraag: is een burn-out niet een verschijnsel van de laatste tijd? En omdat ik deze vraag best veel...
Waarom we stress nodig hebben: het verschil tussen gezonde en ongezonde stress
Het verschil tussen gezonde en ongezonde stress Het volgende hoor ik mensen vaak zeggen: 'Ik wil van mijn stress af'....
Please gedrag veranderen | Stress en burn-out voorkomen
Please gedrag veranderen Bewaar jij graag altijd de harmonie? Of hou je altijd met iedereen rekening? Dan is de kans...
5 nadelen van perfectionisme en 5 tips hoe je daar mee om gaat
5 nadelen van perfectionisme Iedereen zet zich graag 100% in om een goed resultaat te behalen. De behoefte om het...
