Kies voor jezelf, zonder schuldgevoel
Coaching en training voor
vrouwen die nóg geen burn-out hebben
Weer dansend door leven.
Met rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
Je bent naast jouw drukke en verantwoordelijke baan ook kunnen genieten van je gezin, je partner en je sociale leven. Maar hoe krijg je dat voor elkaar als je geleefd wordt door de waan van de dag en 100 ballen in de lucht probeert te houden?
De grote valkuil is dat je alsmaar door blijft gaan en steeds harder gaat hollen om aan
alle verwachtingen te voldoen. Totdat je jezelf volledig voorbij loopt.
Stress en drukte zal je nooit kunnen vermijden. Door grenzen te stellen en te bewaken ga je meer tijd en energie overhouden aan het einde van de dag. Dat levert jou rust en ontspanning.
Zodat je weer kunt genieten van je leven. Zonder dat je opbrandt.
Werk met mij samen
Ontdek hoe ik van betekenis kan zijn voor jou
Persoonlijke coaching
1-op-1 coaching voor als je last hebt van stressklachten en op tijd een burn-out wilt voorkomen
Workshops & Training
Leer hoe je beter kunt omgaan met stress en hoe je een gezonde werk-privé balans realiseert
‘Een burn-out voorkomen is altijd beter dan genezen’
Even voorstellen
Mijn naam is Roberto Gutierrez en als specialist op het gebied van stress- en burnout preventie, is het mijn missie om bij te dragen aan een stress en burn-out vrij bedrijfsleven in Nederland .
Dat doe ik door professionals zoals jij, met een drukke en verantwoordelijke baan te coachen, te trainen of te begeleiden, om beter met stress om te gaan zodat jij voorkomt dat je thuis komt te zitten met een burn-out.
Door mijn eigen ervaring met werkstress en een burn-out, kan ik mij exact in jouw situatie inleven.
Inmiddels weet ik als ervaren coach en trainer hoe je het beste met stressvolle situaties kunt omgaan en heb ik de afgelopen jaren bij verschillende bedrijven honderden medewerkers succesvol begeleid en getraind.
Mijn motto is: Een burn-out voorkomen is altijd beter dan genezen.
Ervaringen van tevreden klanten
Wat ze over mijn diensten zeggen
Tijdens mijn burnout heb ik begeleiding van verschillende specialisten gehad. Niet naar tevredenheid. Roberto heb ik leren kennen als een echte diepte coach. Betrokken, bewust, integer en hij gaat tot de kern. Ik beveel Roberto van harte aan.
Roberto coachte mij bij het omgaan met werkstress, grenzen leren bewaken en beter prioriteiten stellen. Tijdens het traject kreeg ik weer grip op zaken . Hierdoor heb ik nu meer innerlijke rust, zit ik beter in mijn vel en help ik mijn klanten veel beter.
Enkele van mijn opdrachtgevers
Artikelen die je inzicht vergroten
Lees meer over weerbaar worden tegen stress en het voorkomen van burn-out
Werkstress verminderen | Herken de stressoren op je werk
Werkstress verminderen , herken de stressoren op je werk Voor velen is werk een zinvolle invulling van het leven. De meeste mensen zijn 40 uur per week (en soms wel meer) op hun werk of in ieder geval bezig met hun baan. Herken daarom de stressoren op je werk, zodat...
Lees meer
Burn-out onder studenten: waarom vallen steeds meer studenten om
Iedere student zal dat gevoel wel herkennen. De deadlines van opdrachten vliegen je om de oren, de tentamenweek komt er alweer aan en die presentatie is morgen al! En vergeet ook je verplichtingen buiten je studie niet. Geen wonder dat een burn-out onder studenten...
Lees meer
Hoe je stress door werkdruk kunt krijgen: de relatie tussen hoge werkdruk en burn-out
1 op de 3 werknemers in Nederland ervaart structureel hoge werkdruk. Daarnaast blijkt uit onderzoek van het CBS en TNO ook dat de jaarlijkse meldingen van stress en burn-out klachten niet afnemen. Kun je een burn-out of stress door werkdruk krijgen? In dit artikel leg...
Lees meerWil je meer innerlijke rust en bewuster genieten van je leven?
Ontvang per e-mail tips die je raken en in helpen in actie te komen
Blijf op de hoogte van waardevolle aanbiedingen
Direct gratis toegang tot de checklist ‘7 grootst valkuilen voor drukke professionals’
Stuur mij de tips
Maak je geen zorgen. Ik ga zorgvoldig om met jouw geevens zoals in mijn privacyverklaring staat