Grenzen aangeven

Waarom is het moeilijk je grenzen te bewaken? Gewoon vaker ‘Nee’ zeggen. Assertiever zijn. Voor jezelf opkomen. Kiezen voor jezelf. Klinkt allemaal wel gemakkelijk, maar het is niet zo eenvoudig. Denk maar aan een situatie waar je ‘Nee’ bedoelde maar toch ‘Ja’ zei. Hoe komt dat toch? Dat dit elke keer zo gemakkelijk gebeurt? Dit …

Waarom is het moeilijk om je grenzen te bewaken? Lees verder »

Hoe je werkdruk kunt verminderen Herken je dit? Je hebt al vaker aangegeven dat je het véél te druk hebt, maar toch komt er steeds meer werk op jouw bordje terecht. De tijd tikt voorbij en jij bent bezig alle ballen hoog te houden. Als dit zo doorgaat is de kans groot dat je op een bepaald …

Hoe je werkdruk kunt verminderen | 5 redenen om je grenzen aan te geven Lees verder »

” Het is vrijdag middag, 16:45u en je staat op het punt om je werkweek af te ronden en lekker te gaan borrelen met vrienden. Op dat moment komt je leidinggevende naar je toe en vraagt of je kunt overwerken. Je zit hier niet op te wachten want je hebt deze week al 2 keer overgewerkt.” Hoe …

Assertief op de werkvloer: 8 tips om beter te zeggen wat je wilt Lees verder »