4 Tips om snel stress te verminderen

4 Tips om snel stress te verminderen

Door Roberto Gutierrez Iedereen ervaart wel eens stress. Dat kan op het werk zijn of in je privéleven. Want wij hebben van nature een bepaalde kortdurende spanning nodig hebben om goed te kunnen presteren, creatief te zijn of goed geconcentreerd te blijven....
8 eigenschappen die stressverhogend werken

8 eigenschappen die stressverhogend werken

8 eigenschappen die stressverhogend werken. Stressklachten of signalen waarschuwen ons dat de spanning te hoog oploopt. Voor de meeste mensen komt stress voort uit een negatieve ervaring. Maar ook positieve ervaringen zoals huwelijk, zwangerschap, verliefdheid of...