Stress en burnout accepteren, belangrijk voor herstel en preventie Stress en burnout accepteren Het is niet gemakkelijk om toe te moeten geven dat je last hebt van stress of burn-out klachten. Dit is een van de redenen waarom zoveel mensen door blijven gaan en...
Te groot verantwoordelijkheidsgevoel: hoe ga je er mee om? Te groot verantwoordelijkheidsgevoel Wel eens het gevoel dat jij altijd ‘de kar aan het trekken bent’ of dat jij degene bent die alles en voor iedereen aan het oplossen is? De kans is groot dat je...
Stress door uitstelgedrag | 10 tips om direct te stoppen met uitstellen Stress door uitstelgedrag Stress door uitstelgedrag? Uitstelgedrag kan ervoor zorgen dat je weinig gedaan krijgt, achter de feiten aanloopt en zult moeten overwerken. Hik je tegen een belangrijke...
Hoe buig je negatieve gedachten om | positiever in het leven staan Hoe buig je negatieve gedachten om | positiever in het leven staan Iedereen kent de uitspraak: ‘Wat je zegt ben je zelf’. Een mooie variant hierop is: ‘Wat je denkt ben je...
Stoppen met piekeren: Hoe doe je dat? Je kijkt op de wekker. Het is 4:00 ’s nachts. Weer geen oog dichtgedaan. Je ligt te woelen en je hoofd maakt overuren. Herkenbaar? Natuurlijk. Iedereen piekert wel eens. Als je structureel piekert en je krijgt er last van, dat is...
5 nadelen van perfectionisme en 5 tips hoe je daar mee om gaat 5 nadelen van perfectionisme Iedereen zet zich graag 100% in om een goed resultaat te behalen. De behoefte om het beste uit onszelf te halen en iets zo goed mogelijk te willen doen inspireert en motiveert....
Over mij
Schrijf hier een stukje tekst over jouzelf waarin naar voren komt dat jij een expert bent op jouw vakgebied. Houd het kort en krachtig.
