Stress en burnout accepteren Het is niet gemakkelijk om toe te moeten geven dat je last hebt van stress of burn-out...
Stress en burnout accepteren, belangrijk voor herstel en preventie
Lees meer
Gedachten en gedrag
Te groot verantwoordelijkheidsgevoel: hoe ga je er mee om?
Te groot verantwoordelijkheidsgevoel Wel eens het gevoel dat jij altijd 'de kar aan het trekken bent' of dat jij...
Hoe buig je negatieve gedachten om | positiever in het leven staan
Hoe buig je negatieve gedachten om | positiever in het leven staan Iedereen kent de uitspraak: 'Wat je zegt ben je...
Stress door uitstelgedrag | 10 tips om direct te stoppen met uitstellen
Stress door uitstelgedrag Stress door uitstelgedrag? Uitstelgedrag kan ervoor zorgen dat je weinig gedaan krijgt,...
Stoppen met piekeren: hoe doe je dat?
Stoppen met piekeren: Hoe doe je dat? Je kijkt op de wekker. Het is 4:00 ’s nachts. Weer geen oog dichtgedaan. Je ligt...
5 nadelen van perfectionisme en 5 tips hoe je daar mee om gaat
5 nadelen van perfectionisme Iedereen zet zich graag 100% in om een goed resultaat te behalen. De behoefte om het...
