Gedachten en gedrag

Stress en burnout accepteren Het is niet gemakkelijk om toe te moeten geven dat je last hebt van stress of burn-out...

Te groot verantwoordelijkheidsgevoel Wel eens het gevoel dat jij altijd 'de kar aan het trekken bent' of dat jij...

Stress door uitstelgedrag Stress door uitstelgedrag? Uitstelgedrag kan ervoor zorgen dat je weinig gedaan krijgt,...

Hoe buig je negatieve gedachten om | positiever in het leven staan Iedereen kent de uitspraak: 'Wat je zegt ben je...

Stoppen met piekeren: Hoe doe je dat? Je kijkt op de wekker. Het is 4:00 ’s nachts. Weer geen oog dichtgedaan. Je ligt...