door Roberto Gutierrez | nov 5, 2020 | Gedachten en gedrag
Te groot verantwoordelijkheidsgevoel: hoe ga je er mee om? Te groot verantwoordelijkheidsgevoel Wel eens het gevoel dat jij altijd ‘de kar aan het trekken bent’ of dat jij degene bent die alles en voor iedereen aan het oplossen is? De kans is groot dat je...
door Roberto Gutierrez | aug 20, 2020 | Gedachten en gedrag
Stress door uitstelgedrag | 10 tips om direct te stoppen met uitstellen Stress door uitstelgedrag Stress door uitstelgedrag? Uitstelgedrag kan ervoor zorgen dat je weinig gedaan krijgt, achter de feiten aanloopt en zult moeten overwerken. Hik je tegen een belangrijke...
door Roberto Gutierrez | jun 26, 2020 | Gedachten en gedrag
Hoe buig je negatieve gedachten om | positiever in het leven staan Hoe buig je negatieve gedachten om | positiever in het leven staan Iedereen kent de uitspraak: ‘Wat je zegt ben je zelf’. Een mooie variant hierop is: ‘Wat je denkt ben je...
door Roberto Gutierrez | apr 2, 2020 | Gedachten en gedrag
Stoppen met piekeren: Hoe doe je dat? Je kijkt op de wekker. Het is 4:00 ’s nachts. Weer geen oog dichtgedaan. Je ligt te woelen en je hoofd maakt overuren. Herkenbaar? Natuurlijk. Iedereen piekert wel eens. Als je structureel piekert en je krijgt er last van, dat is...
door Roberto Gutierrez | jun 25, 2016 | Gedachten en gedrag, Homepage blogs
5 nadelen van perfectionisme en 5 tips hoe je daar mee om gaat 5 nadelen van perfectionisme Iedereen zet zich graag 100% in om een goed resultaat te behalen. De behoefte om het beste uit onszelf te halen en iets zo goed mogelijk te willen doen inspireert en motiveert....
