Ervaringen
Angelique
‘Weer volledig aan het werk, met meer zelfkennis, vertrouwen en een stevigere basis dan voorheen.’
Voordat ik met Roberto in gesprek kwam, liep ik vast in mijn herstel.
Mijn re‑integratie verliep langzaam en ik wist niet hoe ik duurzaam kon opbouwen tijdens mijn eerste ziektejaar.
Vanuit mijn werk was er weinig tot geen ondersteuning, waardoor ik het gevoel had dat ik het allemaal zelf moest uitzoeken.
Na het webinar " Succesvol re‑integreren na je burnout" had ik een verhelderend en prettig gesprek met Roberto.
Zijn rustige manier van werken en de combinatie van coaching met wandelen in de natuur sloten precies aan bij wat ik nodig had. Dat gaf me direct vertrouwen om een traject met hem aan te gaan.
De samenwerking heb ik als heel prettig, veilig en persoonlijk ervaren. Roberto luistert écht, vat zorgvuldig samen en stelt doorvragen op de juiste momenten. Ook vond ik de begeleiding op maat heel waardevol—bij mij bestond dat onder andere uit wandelcoaching en opstellingen. Ik kon mijn eigen tempo volgen, maar kreeg tegelijkertijd een duidelijke spiegel voor wanneer dat nodig was om mijn doelen te bereiken.
Het traject heeft me veel opgeleverd. Ik heb diepgaand inzicht gekregen in belemmerende patronen én praktische handvatten om daarmee om te gaan. Daardoor heb ik stap voor stap kunnen toewerken naar het afronden van mijn re‑integratie.
Ik ben inmiddels weer volledig aan het werk, met meer zelfkennis, vertrouwen en een stevigere basis dan voorheen.
Dit traject heeft me niet alleen geholpen te herstellen, maar ook sterker terug te komen. Ik gun iedereen die vastloopt in zijn herstel of re‑integratie de steun die ik van Roberto heb gekregen.
Ik kan een coachingtraject bij Conciencia Coaching dan ook van harte aanbevelen
Saskia Kremer
‘Beter mijn grenzen bewaken’
Toen ik contact met Roberto opnam had ik spanningsklachten, was ik moe en had ik weinig energie.
Samen met Roberto heb ik geleerd mijzelf centraal te stellen en niet meer alles alleen te willen doen. Ik heb leren accepteren waar mijn grenzen liggen, deze grenzen te bewaken en ik heb geleerd hulp te vragen aan mijn omgeving.
Sinds ik samenwerk met Roberto zit ik veel lekkerder in mijn vel en geniet ik weer meer van mijn leven en mijn werk.
Marcel Tan
"Assertiever en een loopbaan die echt bij me past"
Ik beveel Roberto als coach van harte aan. In het verleden heb ik elders ook een coaching traject gevolgd, maar Roberto heeft mij veel nieuwe inzichten kunnen geven op de gevolgen van mijn basisgedrag en -gewoonten. Door zijn hartelijkheid, scherpzinnigheid en deskundigheid heeft hij mij enorm hierin weten te inspireren. Hij is een echte dieptecoach. Door de coachgesprekken met Roberto heb ik meer handvatten gekregen om zelf verder aan de slag te gaan met mijn persoonlijke en professionele doelstellingen op het gebied van mijn sales loopbaan en met name op het gebied van assertiviteit.
A. Jansen
‘Een traject dat mij uit mijn burn-out hielp door rust, inzicht en richting te geven.’
Daar beland je dan….burnout. Iets waar je niks van weten wil, want je bent gewend maar door te denderen. Een trein die, als je pech hebt, volledig ontspoord is. Na een periode waarna ik langzaam aan begon met het aanvaarden van mijn situatie heb ik online naar hulpbronnen gezocht in de veronderstelling; ik doe dit wel alleen. Een coaches fabriek, niks voor mij.
Maar toen kwam ik Conciencia tegen. Hé, een webinar, toch maar eens bijwonen. Confronterend, want, de spijker op zijn kop. Na de webinar even een kort telefonisch gesprek gehad met Roberto. Het gaf me direct een rustig en vertrouwd gevoel. Ondanks ik nog steeds dacht, ik kan dit zelf, ben ik buiten mijn comfort zone gestapt en een intake gesprek gepland.
Ondanks veel spanning vooraf was er meteen rust vanaf onze eerste kennismaking. Roberto straalt rust uit. Hij luistert enorm goed en voelt waar je behoefte aan hebt.
Na de kennismaking is het mij gegund geweest het volledige traject met Roberto te mogen doorlopen. Ik besloot er alles uit te halen wat er in zit, mijn emoties, verleden, mijn pad, mijn gewoontes en neigingen opnieuw tegen het licht te houden en mijzelf kwetsbaar op te stellen.
Roberto brengt rust, laat je je op je gemak voelen en geeft een vertrouwd gevoel. Door zijn zeer goed luisterend oor hoort en voelt hij waar vaak een knelpunt zit en legt daar bewust de vinger op de zere plek. Daardoor krijg jezelf de mogelijkheid om goede inzichten te vergaren. Ook de toelichting hoe het lichaam werkt op een fysiologische wijze vond ik erg interessant.
Gedurende het traject doet Roberto diverse oefeningen waarvan een groot aantal mij zeer goed is bijgebleven. Puur inzicht in mijn gedrag.
Roberto is echt mijn wegwijzer geweest door me de juiste inzichten en richting mee te geven. Ik kan een ieder aanbevelen Roberto een kans te geven als je in een burn-out beland bent en echt even niet meer weet hoe daar nu uit te komen. Laat Roberto jouw wegwijzer zijn, zodat jij weer op het juiste persoonlijke pad kan komen.
Maxime
‘Als persoon ben ik sterker omdat ik beter voor mijzelf heb leren kiezen’
Toen ik contact opnam met Roberto had ik al een tijd klachten van stress. Een half jaar hiervoor merkte ik dat ik overspannen was en had ik al een aantal stappen ondernomen.
Ik dacht dat vooral rust zou gaan helpen, maar niets was minder waar. Ondanks dat mijn hele situatie om mij heen veranderd was, bleef de stress aanhouden.
Mijn manager spoorde mij aan om coaching te gaan volgen, omdat ik vaak stress kreeg omdat ik mijn werk niet op tijd af kreeg en dat ik niet voor mezelf durfde op te komen, ook kreeg ik stress van sociale gelegenheden. Ik vond het belangrijk om te beginnen aan coaching, omdat ik niet meer continu gestresst wilde zijn en weer wilde genieten van het leven. Ik wist dat ik niet zo langer door kan gaan en dat een burn-out dan en gevolg zou kunnen zijn. Dit wilde ik voorkomen. Ik merkte hoe verder ik in het traject kwam hoe relaxter ik werd, ik meer ging doen wat ik wilde doen en meer voor mezelf durfde op te komen. Ik merkte dat ik eindelijk weer mezelf begon te worden.
Op mijn werk merken ze dat ik minder stress heb en dat ik echt geniet van het werk wat ik aan het doen ben. Ze merken dat ik heel veel geleerd en steviger in mijn schoenen sta. De coaching heeft mij zoveel gebracht. Ik geniet weer van het leven en voel mij sinds jaren weer mezelf. Ik ben zo blij dat ik het traject met Roberto gestart ben, ik heb hier geen enkel moment spijt van gehad.
I. Boendermaker
‘Op de rem leren trappen’
Op het moment dat ik bij Roberto startte in het coaching traject had ik flinke stressklachten. Ik wilde absoluut niet instorten en ging met mezelf aan de slag.
Ik heb geleerd in het traject met Roberto dat ik regelmatig op de rem moet trappen en milder naar mezelf en anderen moet zijn om mijn doelen wel te halen.
Door de inzichten in de gesprekken met Roberto ben ik mij bewuster van de gevolgen van ondermijnende gedachten en overtuigingen.
Cathleen v.d. Lee-Haarloo
‘Het beste uit mij kwam naar boven’
In tweestrijd zat ik tussen het kiezen van een nieuwe uitdaging in 2016 of blijven bij mijn huidige functie.
Roberto heeft mij als coach super begeleid. Roberto neemt zijn vak zeer serieus en is gedreven om mensen te helpen, maar ook uit te dagen. Hij zal je helpen jezelf te hervinden en veel zelf reflectie te doen. Wie ben je, wat wil je, hoe zie je je zelf over een aantal jaar.
Ik vind het geweldig hoe hij je aan het nadenken kan zetten over jezelf, zodanig dat je eigen antwoorden vind en groeit.
Luz Adrianita Jaramillo
‘Betrokken, integer en scherp’
Tijdens mijn burnout heb ik begeleiding van verschillende specialisten gehad. Niet naar tevredenheid. Roberto heb ik leren kennen als een echte diepte coach. Betrokken, bewust, integer en hij gaat tot de kern. Ik beveel Roberto van harte aan.
J. Vonhof
‘Roberto weet een veilige omgeving te creëeren waardoor ik me kwetsbaar durf op te stellen’
Roberto weet mensen op hun gemak te laten voelen. Door zijn rustgevende energie ontstaat er ruimte om inzichten te krijgen en van daaruit na te denken welke acties ik in mijn werk kon nemen.
Gisèle Rebel
‘Razendsnel Blijvend Herstel’
Kennismaking
Tijdens de eerste wandeling maak je mij al bewust van dat ik alleen nog maar vooruitkijk. Ik kijk alleen in de verte, maak mij druk om alles wat wellicht gaat komen. Op dat moment slaap ik nog maar 2 uur per nacht.
Wat kan jij mij bieden
Je bent heel helder in wat je voor mij kan doen en dat voor alles Rust nu belangrijk is. Jouw aanpak is altijd buiten zijn. Het bos, de frisse lucht, het lopen werken waanzinnig goed. Wat ik niet kwijt ben, is mijn instinct voor de juiste mensen op mijn pad. We gaan aan de slag.
Aanpak
Jouw aanpak is gestructureerd. Elke sessie heeft een thema dat ik naar behoefte invul. Dat gaat overigens vanzelf. Als excellente coach weet jij naar boven het halen wat er bij mij speelt. Jij moedigt mij aan om weer te gaan schrijven. Iedere dag dankbaar te zijn voor de dingen die er zijn. Dat doe ik in het Vertellis-journal. Om via mijn telefoon te werken met geleide meditaties. Ook dat pak ik op.
Succesfactor
We werken samen aan mijn herstel. Ik pak mijn rust en werk wekelijks aan de opdrachten die jij mij mailt. Opdrachten waarin ik mijzelf weer terugvind. Jij bent ook buiten de sessie bereikbaar. Moedigt mij aan te appen als ik heel even terugval. Ik merk dat jouw aanpak werkt en de vicieuze cirkel is doorbroken. Jij zegt wel eens alle gedrevenheid, die je hebt gestopt in je zoons, je bedrijf, een nieuw leven vormgeven, gebruik je nu voor jezelf. Dat klopt en dat werkt. Meer dan dat ik word weer mijzelf.
Razendsnel herstel
De gemiddelde burn-out duurt 8 maanden. Ik heb na 3 maanden de opgaande spiraal weer te pakken. Jij werkt ook nauw samen met de orthomoleculair therapeute, Laura Rebel en de bedrijfsarts. Ik geloof in dreamteams om mij heen te zetten. Samen kom je zo veel verder. Naast jullie heb ik een fantastisch netwerk van vrienden en familie om mij heen. Elke dag dankbaar voor hun steun.
Check-up
Inmiddels ben ik weer hersteld. Geniet met volle teugen van alles wat er op mijn pad is gekomen. Mijn burnout kwam door omstandigheden maar zeker ook door mijn karakter. Gedrevenheid is mijn kwaliteit en mijn valkuil. Als single-mama heb ik behoefte om te sparren
Susan Wind
‘Succesvol gereïntegreerd met een duidelijk plan op zak’
Ik heb het programma Succevol Re-integreren Na Je Burn-out aangeschaft omdat mijn partner in een burn-out zat en weer terug naar de werkvloer moest, maar we hadden geen idee hoe we dit het beste konden aanpakken. Het programma van Roberto, met zijn jarenlange expertise hierin, heeft ons heel veel inzicht gegeven met een stappenplan over hoe we dit praktisch konden aanpakken, wat we vooral wel en niet moesten doen. Als je hier nog nooit mee te maken hebt gehad, heb je geen idee en luister je vooral naar je werkgever en denk je dat je nauwelijks inspraak hebt. Niet dus. Roberto heeft ons echt de ogen geopend. Mijn partner is met succes gere-integreerd zonder gedoe en met een duidelijk plan in zijn zak. Hij heeft geen terugval gehad en de re-integratie is goed verlopen voor zowel hem als voor de werkgever. Ik kan dit programma iedereen aanraden die weer terug aan het werk wil na re-integratie en niet in een tweede of derde burn-out wil vervallen.
Anne-Marieke Visser
‘Roberto’s workshop stress- en burnout preventie is een waardevolle investering voor ieder team.’
Voor ons was het een plezierige en leerzame opfrisser voor de meer ervaren professionals, gezond voor de samenwerking in ons team en gaf het onmisbare eye openers voor de young professionals.
Roberto is rustig, open, gebruikt humor, creëert een veilige setting en geeft ruimte. Inzichten worden niet door hem opgelegd, maar mogen groeien. Hij geeft diverse opdrachten die snel tot inzichten leiden, voor jezelf, maar ook over elkaar.
Sultan Kara – Celik
‘Een absolute aanrader om je team aan te bieden’
Onlangs heeft Roberto bij ons een workshop gegeven over hoe men veerkrachtig kan blijven bij verandering.
Dit heeft hij op een zeer enthousiaste en interactieve manier gedaan.
Roberto heeft een open houding, is rustig, scherp en kan middels goede voorbeelden een ieder voorzien van nieuwe inzichten of handvaten om veerkrachtig te blijven.
Een absolute aanrader om je team aan te bieden.
Marjolein Roelofs Heyrmans
‘Kiezen voor Rust en Gezondheid’
Met rust en acceptatie heeft Roberto ons door de workshop geleid.
Ik voelde de ruimte om te mogen leren en opnieuw met mijn grenzen herkennen, erkennen aan te slag te gaan.
Zo goed om weer eens stil te staan en te worden bevraagd om te kiezen voor mijn rust en gezondheid.
Want dat is wat het stellen van grenzen mij oplevert!
Carolien B.
‘Verhelderend en Inspirerend’
Ik heb de workshop “glashelder je grenzen stellen” als verhelderend en inspirerend ervaren. Roberto begeleid vanuit rust en deskundigheid door de juiste vragen te stellen. Ik ben na deze workshop nog bewuster dat alleen ikzelf verantwoordelijk ben voor het bepalen en stellen van mijn eigen grenzen en mijn gevoel hierin is leidend. Dank voor deze leerzame ochtend Roberto!