CCT logo 2023 2

1 op 1 Coaching

Voor ondernemers die stress ervaren en een burn-out willen voorkomen.
Zodat jij niet opbrandt en je bedrijf niet omvalt.

100% resultaatgarantie

Doel toch niet behaald? Dan
kosteloos door.

Loop jij hierin vast?

Je verlangt naar meer ontspanning in je lichaam.
Want je voelt je op dit moment vermoeid en je spieren doen pijn. Vooral in je nek, schouders en rug.

Je wilt meer rust in je hoofd.
Maar je blijft de hele tijd piekeren en hebt negatieve gedachten waardoor je slecht slaapt en je energie lager dan ooit is.

Je hebt behoefte aan tijd voor jezelf.
Tegelijkertijd voel je je constant opgejaagd want er is nog zoveel te doen waar jij je verantwoordelijk voor voelt.

Je wilt weer lekker in je vel zitten.
Maar op dit moment heb je een kort lontje en je barst snel in tranen uit zonder echte reden.

Je voelt je schuldig als je voor jezelf kiest. Dus bewaak je jouw grenzen slecht.

Steeds harder gaan hollen om alle ballen in de lucht te houden en om aan alle verwachtingen te voldoen.
Totdat je jezelf volledig voorbij loopt en opgebrand raakt.

Dan ben je hier niet voor niets..

Waarschijnlijk loop je al maanden of jaren met deze klachten rond. Je weet dat je er iets gedaan moet worden. Want zo kun je niet verder. Maar ja, doorgaan is de enige optie die kent.

Maar voor jou als ondernemer is hulp inschakelen ontzettend lastig. Erg herkenbaar.

Heel eerlijk, je mag een keuze maken:

Optie 1:

Je blijft zo doorgaan en raakt gefrustreerd dat presteren steeds minder lukt. Bovenstaande klachten verergeren met de dag en jouw humeur is dan allang onder het vriespunt gedaald. Reken maar dat je gezin of partner dat helemaal zat is.

Uiteindelijk zit je dan zonder energie opgebrand thuis op de bank. Omdat niemand jouw bedrijf voor je runt heb je 100% zeker weten geen omzet en ook geen inkomen.

Optie 2:

Je kiest ervoor om de negatieve spiraal te doorbreken door voor jezelf en je gezondheid te kiezen. Zodat je energie met sprongen weer terugkomt em je dagelijkse dynamiek veel gemakkelijker aankunt.

Stress verdwijnt als sneeuw voor de zon en maakt plaats voor rust in je hoofd en ontspanning in je lijf. Zo ga weer genieten van je vrijheid als ondernemer en van alle belangrijke dingen in je leven naast je bedrijf.

Exact, er is geen keuze:
het roer moet nú om.

Dit is wat jij met dit coachingstraject gaat bereiken

Effectief bewezen coaching

In beweging en in de natuur
Ik gebruik de nieuwste wetenschappelijke inzichten van het CSR-stresscentrum,
koploper in stress en burn-out preventie en -herstel.

1: Fysiek herstel.

In de wetenschappelijk bewezen CSR-aanpak staat fysiek herstel op nummer 1. Hierdoor zorgen we dat je stress snel minder wordt, je innerlijke rust toeneemt en jij meer energie krijgt.

2: Mentale veerkracht.

Je leert onder je oude omstandigheden betere keuzes maken. Zodat je niet meer in je oude valkuilen stapt. Je leert op een andere manier te kijken naar je situatie en je mogelijkheden.

3: Grenzen stellen en leren aanvoelen

We doen lichaamswerk o.a. gebaseerd op de principes uit het salsa dansen (oefeningen in leiden en volgen, in afstand en nabijheid, loslaten van perfectionisme en goede keuzes maken) als ingang om het contact tussen je hoofd en je lijf te herstellen.

Dit is belangrijk zodat je leert handelen wanneer je je grenzen aanvoelt. Op een manier die duidelijk is voor jezelf en voor anderen.

Oh ja, geen zorgen, we gaan niet echt dansen.

Wat jij concreet gaat leren

Van manager met burnout tot succesvol stress coach

Ervaringen van tevreden klanten

Redenen om met mij samen te werken

3 beloften voor jouw beste resultaat

Superconcreet stappenplan

Geen onduidelijke trajecten zonder structuur
Van te voren weet je exact waar je
aan gaat werken

Meetbare doelen

Geen vage en zweverige werkwijze, waardoor je blijft aanmodderen
We stellen 3 concrete doelen vast op papier,
die op elk moment te meten zijn

Gegarandeerde resultaten

Geen vrijblijvendheid m.b.t. het behalen van jouw doelen

Binnen het vastgestelde traject niet het gewenste resultaat? Dan kosteloos verder

Plan een vrijblijvend kennismakings-gesprek

Je bent er bijna!

Waar mag ik de checklist naartoe sturen?
Conciencia Coaching draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders