Gratis ‘ Kies Voor Jezelf ‘ gesprek
Hoe je als ZZP’er of ondernemer stopt met klakkeloos door blijven rennen, zonder je schuldig te voelen
” in 60 minuten krijg je 3 concrete tips die je helpen om direct de stappen te maken van een gejaagd naar ontspannen leven.”
hoe je van chaos naar innerlijke rust gaat
hoe jij je grenzen leert bepalen zonder je schuldig te voelen
hoe jij snel je batterij weer oplaadt
zelfs tijdens Corona met een huis vol afleiding
Wanneer had jij voor het laatst écht een dag vrij??
Dat je even niet bezig was met je werk en zelfs even ongegeneerd op de bank kon neerploffen zonder schuldgevoel.
Je had de grootste plannen om zoveel mogelijk punten van je to do lijstje af te werken, maar daar is helemaal niks van terecht gekomen.
Het is vandaag de dag ook niet makkelijk om alle ballen hoog te houden.
De situatie waarin we leven, waarbij je partner onverwacht veel thuis is en de kids continu je aandacht vragen, waarbij je niet even lekker kunnen sporten of met vrienden kunt chillen en daarnaast je wel je bedrijf draaiende moet houden, vergt heel veel van je.
Het lijkt zo eenvoudig wanneer je je eigen werk en werktijden kunt bepalen, maar niets is minder waar in deze corona tijd. Waar is die vrijheid gebleven?
Het gevolg
Overdag alles draaiende proberen te houden en ’s nachts geen oog dicht doen van alle zorgen.
Naast je werk moet je ook nog van alles: Je wilt je kinderen en je partner ook nog even zien voordat ze gaan slapen.
Contact met je vrienden staat op 0. Om nog maar te zwijgen over alle klusjes die nog in huis moeten worden gedaan.
Waarschijnlijk heb je nu nog meer stress dan normaal omdat je ook nog eens thuis les moet geven omdat de scholen dicht zijn. Hoe bewaar jij nu je rust?
Met als gevolg dat je batterij leeg is.
Hoe gooi jij het roer om?
Je hebt geen idee.
Intussen worstel je met het stellen en bewaken van je grenzen waardoor je niet voldoende voor jezelf kiest. Waardoor je geen tijd hebt om te ontspannen of om op te laden. Door blijven rennen betekent dat je uiteindelijk jezelf voorbij loopt.
Heel eerlijk…Kun jij je dat veroorloven? Naar je klanten toe? Of naar je gezin? Misschien heb je al van alles geprobeerd. Maar de waarheid is : hoe je het tot nu toe doet, werkt niet.
De kans is groot dat je geen idee hebt welke eerste stap je vandaag nog kunt nemen om meer rust in je hoofd te krijgen. 1 ding is zeker: zo kun je niet door blijven gaan.
Na het gesprek heb jij
Geen stress maar rust in je hoofd
Weten wat je moet doen zorgt voor ruimte in je hoofd. Van chaos naar innerlijke rust in 60 minuten.
Jouw persoonlijke grenzen bepaald
Grenzen kun je nooit bewaken als je ze niet stelt. Samen bepalen we jouw belangrijkste grenzen.
Direct meer energie en ontspanning
Je krijgt van mij oefeningen en tips die je direct helpen te ontspannen en om je energie te bewaken.
Hoe werkt het?
Heel gemakkelijk , in 3 simpele stappen
1. Kies een datum en tijd
Plan direct in mijn agenda een datum en tijdstip die jou het beste uitkomt
2. Ontvang bevestigingsmail
Je ontvangt meteen per mail een paar korte vragen ter voorbereiding op het gesprek
3. Ik neem contact met je op
Op de dag die je hebt gepland neem ik contact met je op via Skype. Let’s go!
‘Betrokken, integer en scherp’
Roberto heb ik leren kennen als een echte diepte coach. Betrokken, bewust, integer en hij gaat tot de kern. Ik beveel Roberto van harte aan.
‘ Roberto weet naar boven te halen wat er écht bij mij speelt.’
Over mij
” Mijn naam is Roberto Gutierrez. Specialist en stress en burn-out preventie.
Maar dat was ik niet altijd. 6 jaar geleden herstelde zelf uit een burn-out.
Mijn eigen valkuilen? Grenzen niet kunnen bewaken, constant met werk bezig zijn en mijzelf wegcijferen.
De afgelopen 4 jaar kozen meer dan 400 mannen en vrouwen voor mijn coaching en training.
Ze leerden hun grenzen beter te bewaken en te kiezen voor zichzelf. Zonder schuldgevoel. Dat kun jij ook. “
Enkele van mijn opdrachtgevers
