Heb jij ook zo'n moeite met jezelf rust 'gunnen'?
De opgejaagdheid die je van binnen voelt is groot en er is veel onrust in je hoofd.
Maar er zijn nog zoveel dingen die ‘moeten’, die je wilt doen of die misgaan als jij ze niet doet. Daarnaast voel je je ook schuldig naar je partner toe. En je kinderen. Omdat je niet mee kunt helpen of misschien even geen leuke moeder of vader bent.
Een te groot verantwoordelijkheidsgevoel en een pijnlijk schuldgevoel zorgen ervoor dat je tegen jezelf zegt dat je niet los kunt laten.
Terwijl je diep van binnen weet dat als je net effe langer doorgaat dan je je had voorgenomen, omdat je je eindelijk weer wat energieker voelt, je te snel weer hooi op je vork neemt en het direct moet bekopen met vermoeidheid of fysieke klachten.
Je hebt het inmiddels al zo vaak ervaren en je weet als geen ander dat de balans tussen inspanning en ontspanning nodig is.
Voor je gezondheid. Voor jezelf.
Super teleurstellend en frustrerend…
