Interessante artikelen over stress en burn-out

Ik deel graag mijn kennis met jou

Stress

Stress Definitie Stress is afkomstig uit het engels en betekent letterlijk 'spanning'of 'druk'. Er zijn meerdere definities voor stress. Hier volgen enkelen: 'Stress is spanning die we ervaren als we het gevoel hebben de controle over de situatie te verliezen; we zien...

Lees meer
4 Tips om snel stress te verminderen

4 Tips om snel stress te verminderen

Door Roberto Gutierrez Iedereen ervaart wel eens stress. Dat kan op het werk zijn of in je privéleven. Want wij hebben van nature een bepaalde kortdurende spanning nodig hebben om goed te kunnen presteren, creatief te zijn of goed geconcentreerd te blijven....

Lees meer
5 oorzaken voor burn-out in het onderwijs

5 oorzaken voor burn-out in het onderwijs

Door Roberto Gutierrez   Het is al jaren bekend: het aantal burn-out gevallen in het onderwijs is ontzettend hoog. Meer dan 20% van de leerkrachten heeft te maken met burn-out klachten (volgens onderzoek van CBS en TNO). Wat zijn eigenlijk de redenen hiervoor? In...

Lees meer