Selecteer een pagina

Stress

Stress Definitie Stress is afkomstig uit het engels en betekent letterlijk ‘spanning’of ‘druk’. Er zijn meerdere definities voor stress. Hier volgen enkelen: ‘Stress is spanning die we ervaren als we het gevoel hebben de controle over de...
4 Tips om snel stress te verminderen

4 Tips om snel stress te verminderen

Door Roberto Gutierrez Iedereen ervaart wel eens stress. Dat kan op het werk zijn of in je privéleven. Want wij hebben van nature een bepaalde kortdurende spanning nodig hebben om goed te kunnen presteren, creatief te zijn of goed geconcentreerd te blijven....